Desayuno
Arroz con leche veganoPor EditorEl arroz con leche es ideal como desayuno o merienda y puede aromatizarse con fruta, sirope de arroz o frutos secos. Gracias a su flexible preparación con leche de vaca o vegetal, se adapta a todas las necesidades.Baguette de espeltaPor EditorLa baguette de espelta es fácil de preparar. El tiempo de fermentación varía en función de la cantidad de levadura utilizada. Recomendamos utilizar menos levadura y dar más tiempo a la masa para que suba. Esto suele hacer que los panes sean más digeribles.Gachas: receta clásicaPor EditorCon esta receta, podrás preparar unas gachas saludables, que te proporcionarán energía para todo el día. Dependiendo de la tolerancia, las gachas pueden aromatizarse con fruta y son ideales como tentempié entre comidas.Infusión antiinflamatoriaPor EditorLos ingredientes de este té son conocidos por su efecto antiinflamatorio.Muesli bajo en fructosaPor EditorEsta mezcla de muesli baja en fructosa y sin gluten es ideal para empezar el día. Y, además, se puede preparar con antelación.Pan de espelta bajo en histaminaPor EditorEste pan de espelta se elabora sin levadura, por lo que es adecuado para una dieta baja en histamina. Pan de espelta y trigo sarracenoPor EditorLa harina de trigo sarraceno confiere a este pan bajo en fructosa un sabor especialmente a nuez.Tortitas de espelta sin lechePor EditorEsta receta de tortitas es un comodín: dulces o saladas, como plato principal, postre o para llevar, no hay límites a la imaginación.
