Sin gluten
Aceite de ajoPor EditorSi no toleras el ajo, pero echas de menos su sabor, puedes encontrar una alternativa en este aceite de ajo. Prueba una pequeña cantidad para comprobar tu nivel de tolerancia.Albóndigas sin huevoPor EditorSi no te gusta o eres intolerante al huevo y quieres disfrutar de unas deliciosas albóndigas, esta receta es una fantástica alternativa. El queso quark otorga a la masa de carne picada una textura agradable y esponjosa. Arroz con leche veganoPor EditorEl arroz con leche es ideal como desayuno o merienda y puede aromatizarse con fruta, sirope de arroz o frutos secos. Gracias a su flexible preparación con leche de vaca o vegetal, se adapta a todas las necesidades.Crema de brócoli y patatas baja en fructosaPor EditorEsta deliciosa sopa cremosa de brócoli y patata es perfecta como comida ligera para la noche o como entrante. Aderezada con aceite de perejil y almendras laminadas o con lonchas de salmón ahumado y crème fraiche, es una auténtica delicia para el paladar.Ensalada de pepino sin lactosaPor EditorUna ensalada de pepino especialmente refrescante para los cálidos días de verano. Gachas: receta clásicaPor EditorCon esta receta, podrás preparar unas gachas saludables, que te proporcionarán energía para todo el día. Dependiendo de la tolerancia, las gachas pueden aromatizarse con fruta y son ideales como tentempié entre comidas.Helado de limón bajo en fructosaPor EditorEste cremoso helado de limón puede prepararse sin heladora. Las personas con malabsorción de fructosa suelen tolerar bien el limón. Con esta receta, se consiguen unas seis bolas de helado. ¡Un delicioso refresco en los calurosos días de verano!Infusión antiinflamatoriaPor EditorLos ingredientes de este té son conocidos por su efecto antiinflamatorio.Minialbóndigas de patataPor EditorEstas minialbóndigas de masa hervida, también conocidas como «nockerln», en alemán, son perfectas como guarnición de verduras, carne o pescado. Muesli bajo en fructosaPor EditorEsta mezcla de muesli baja en fructosa y sin gluten es ideal para empezar el día. Y, además, se puede preparar con antelación.Ñoquis sin gluten bajos en fructosaPor EditorLos ñoquis son más fáciles de hacer de lo que se cree. Además, no contienen gluten, por lo que son un plato apto para diversas intolerancias.Rodajas de pavo con arrozPor EditorDas Rezept gelingt schnell und schmeckt lecker. Statt Reis schmeckt dazu auch frisches Baguettebrot.Tarta de queso sin gluten y sin harinaPor EditorEsta tarta de queso se prepara rápidamente. Gracias a los ingredientes sin gluten y bajos en fructosa, la pueden disfrutar personas con ambas intolerancias. Si el quark no contiene lactosa, un tercer grupo estará encantado.
