Nota: A pesar de la indicación de productos que pueden contener lactosa, estas recetas pueden prepararse sin lactosa utilizando productos alternativos.
1cucharillacúrcuma
1cucharillamenta
10grsjengibre fresco
1pellizcopimienta negra recién molida
1lagua caliente
1
Pelar y rallar finamente el jengibre.
2
Pon en una tetera jengibre rallado, cúrcuma, canela y pimienta. El cuerpo necesita la pimienta para poder utilizar la curcumina de la cúrcuma.
3
Prepáralo con agua hervida caliente y déjalo en infusión durante unos cinco minutos. Disfruta del té a lo largo del día.
Si te gusta más picante, puedes dejar los ingredientes en el agua. Si eres más sensible al jengibre, puedes ponerlo en un infusor y retirarlo del té al cabo de poco tiempo. Si tienes intolerancia a la fructosa, demasiado jengibre puede causarte molestias.
Ingredientes
1cucharillacúrcuma
1cucharillamenta
10grsjengibre fresco
1pellizcopimienta negra recién molida
1lagua caliente
Instrucciones
1
Pelar y rallar finamente el jengibre.
2
Pon en una tetera jengibre rallado, cúrcuma, canela y pimienta. El cuerpo necesita la pimienta para poder utilizar la curcumina de la cúrcuma.
3
Prepáralo con agua hervida caliente y déjalo en infusión durante unos cinco minutos. Disfruta del té a lo largo del día.
Si te gusta más picante, puedes dejar los ingredientes en el agua. Si eres más sensible al jengibre, puedes ponerlo en un infusor y retirarlo del té al cabo de poco tiempo. Si tienes intolerancia a la fructosa, demasiado jengibre puede causarte molestias.
